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經常整理辦公桌可減壓力 |
| 發布時間：2019-03-04 瀏覽：1504次 字號：大 中 小
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| 長時間繁忙工作是導致辦公室一族壓力過大的主要原因，對此英國研究人員建議，工作之餘可以整理一下辦公桌，這樣可減少精神壓力和健康風險。 英國專家對2000人進行了調查：67的人表示，他們坐在辦公桌前的時間比兩年前增加了；大約有40的人說，他們經常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發怒；另有35的人說他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。對此，專家提醒辦公室一族必須高度重視自己的工作環境與健康的關係。專家建議，辦公室一族不妨在工作間隙親自整理一下辦公桌，不要讓別人替自己整理，這樣可以有效緩解因工作帶來的煩躁情緒。 |
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